今日の体重

朝　体重　４９．４

　　　体脂肪率　２６．５

夜　体重　５０．３　

　　体脂肪率　２６．３

あさごはん

お茶（忙しくて食べられなかった）

お昼

白米

おから？卯の花？

お味噌汁

間食

冷やし中華

よるごはん

白米

麻婆豆腐

さやえんどう

よる

チューハイ

するめ

何とかダンスをすこーーーしだけした

忙しくてなかなか運動できません