上げ膳。据え膳。で、ごきげん。

ぱぱたろう

変わらずウォーキング

ままたろう

朝からおんせん

で、ゆっくり朝ごはん

⤴︎上げ膳据え膳

・白ごはん

>ぱぱたろう

・白粥

>ままたろう

・味噌汁

・焼き鯖

・たまごやき

・きんぴら

・高野豆腐

・サラダ

>ポテサラ、レタス、トマト

・オレンジ

・牛乳

あー、食べた〜

あー、いっぱい

で、のんびり、まったり

で、なかよく、出発

ありがとうございました