汗か雨か涙か

今年も思いを届けてきました


自分なりの毎年のチャレンジ


24時間テレビ
ジョギングで募金


もぅ、
チャレンジとは言わないかな(^-^;




途中、
大雨にみまわれ


汗か雨か涙か
わからないくらい
びしょびしょに濡れましたが

今年は
格別な思いでいっぱい


雨が降る前から
ほほを伝う
心の汗で服はびしょびしょ。。。


無事！！
思いを届けることができました


沿道からの声援はもちろん
｢一緒に写真撮ってもらえませんか｣と声をかけていただけました
（こっそりチャレンジしてるのでお断りさせていただきましたが(^-^;ごめんなさい）


ちっぽけな私のチャレンジ
応援いただけるなんて
嬉しくてたまりませんO(≧∇≦)o

走っていていつも思いますが
私の方が元気もらってる


心の栄養補給満タンになりました
エネルギーで溢れてます


さぁ
今から仕事がんばります(^^)v


今日も
感謝の気持ちでいっぱい
ありがとうの気持ちを胸に。。。

☆マルモリ♪タイム～☆

９時から始まるぅ～
ダッシュで帰らねば┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

間に合うかなぁ(*´ο`*)=3


マルマル♪♪モリモリ～♪♪

あのエンディング可愛すぎだよ～(//△//)


始まっちゃう～

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

☆夜カレー☆ ☆翌朝カレー☆

夏が近づいてくると

毎日でもカレーが食べたくなるオスカル♪

（暑さに負けてらんないっ！夏バテしてたまるかぁ！みたいな（笑））

だって！！

カレーライスを食べたら

なんだか元気もりもりなんですもん(o^-')b

と言う事で、数日前とーっても暑かった日の夜カレー

カツカレー(o^～^o)

ルーはチキンベースでことこと煮込んだの(^^ゞ

千切りキャベツはお代わりしました♪

カレーとキャベツの相性、オスカル的にかなり好みなのでキャベツお代わり！もりもりいただきます☆☆☆

そんな次の日の☆朝カレー☆

起床から３時間後、朝ラン後なので胃も活発（笑）

大豆たっぷり♪

タンパク質は運動後３０分以内に摂取します(o^～^o)

今年のジョギングの目標は１０㌔走れるようになる！なので、良質な筋肉作りも頑張りますよ～(o^-')b

そして、暑さに弱～～～いオスカル、今年は夏バテしないよにしないと(┬┬＿┬┬)

昨年、あの猛暑前にエアコンが壊れ、修理不能で新しぃのを買う余裕がなかったオスカル（最悪だった（涙））。。。秋には予想通り見事に体調を壊しボロボロだった(>_<)

あんなのもう二度と嫌だぁぁぁ（笑）

今年はおNewのエアコンと扇風機を味方に元気に乗り切るぞー！！

おー(o^-')b