このままではいけないとダイエットを決意
折角なのでブログで報告しちゃいます
●体重が増えて変わった事
Mサイズ→Lサイズに
風邪ひきやすい
疲れやすい
足腰に痛みが出る
吹き出物が頻繁に出る
気持ちが悲観的
(┬┬＿┬┬)
●昨年と現在の体重比較
身長162
体重51→（現在）60．8㌔
体脂肪19→（現在）30％
(；´・`)
●目標体重52㌔●
三ヶ月で８㌔ダウン
＼＾o＾／
●二の腕●
●下っ腹・ヒップ●
ねっ！
やばいでしょ。。。
頑張るよ(^0^)/
ダイエット情報を沢山持ってる先輩方いろいろと教えて下さいお願いしますm(__)m