⭐️11月最後の日
あっという間！って何回つぶやいたことだろう……
17回目のピラティスは「ロールダウンのAI解析」
首から肩から背骨を丸く曲げて下までいったら同じ道で戻ってくる…
一つ一つがうまく連動して滑らかに動いてるか
どこが滞っているかなどなど詳しく解析されて点数化！
首と肩の硬さを指摘された。あーやっぱり！！
スマホやパソコンなどのせいかな……
そこがうまく動かせるようになるとピアノの演奏でも肩甲骨からの腕の動きがスムーズになるかも！！
またまた、自分の背骨、骨格を知ることの利点を再認識した。
26個の背骨たち、きっともっと自由が欲しいとつぶやいてるに違いない（笑）
⭐️帰り道のオレンジカウンティで「ダブルクリームの桃クレープ」を買う！
旦那さんが昨日から2泊3日で1人鉄旅に出かけているので、なんとなくいつもと違う何かをしてみたくて…初めて自分のために買ってみた！
ちびっ子たちがきた時には「チロル」で買うけど、ちょうど通りがかったので〜
美味しい紅茶を淹れて休憩おやつタイム♡
かなりのボリューム………ふーッ
写真撮り忘れ！どんだけ夢中で食べたのか（笑）
⭐️ピアノ通信作成予定だったけど、間に合わないから諦めた
まだプログラムも未定〜
演奏順も曲そのもの未定の子もいるし………
明日から12月だというのに、ギリギリ星人最大の危機かも（笑）
まずは紙にリストを書きまくりましょ！！