毎月1週目はカーブスの計測週間！
昨年10月からほとんど行けず、
ましてや計測週間に照準合わせることすら叶わず、プロテインは飲んでいても筋トレはやれてなくて。。。。
で、とっても久しぶりの3月計測から続けて計測できたなんて！！
私にとってすごい快挙👍
しかも！
(ま、体重は置いておいて……)
2ヶ月連続で体脂肪率が減り✨✨
筋肉量がアップ⤴️✨✨✨✨✨
3月中5回も行けたことが功をそうしたに違いない😎
少しずつでも継続することが結果として目に見える👌って！
人間の体って素晴らしいヽ(^o^)
転ばない人生を目指して今月も出来るだけ筋トレに励みましょう😍
その他の本日の予定
♪忙しさにかまけて散らかり放題の自分のお部屋をお片づけ
♪明日の"ピアノで女子会 その2 大学生"に向けての準備
♪もちろん毎日練習のバイオリン🎻とピアノ🎹も
さぁて💨
どれから取り掛かろうかしら((o(^∇^)o))
雪で折れたのにちゃんと他の枝が復活した赤い花ストロベリーセージ🍓
オリーブの木の下に可愛らしい赤い花をたくさん咲かせている"アブチロン"
