なかなか行けないカーブスだけど
行くと必ず手応えあり！
今回のチェックポイントは・・・
・腹圧！マシーン移動中も腹圧！
・腹圧！さらに腕から肩甲骨の意識
・腹圧！さらに蹴る足は素早くそしてゆっくり戻す
コーチによって言葉かけがずいぶん違う
今日のコーチは的確だったなぁ
ウエストに効き目大！
薄手のセーターをスカートにインしてスッキリでレッスンへ💕
生徒にかわいいって褒められたし(๑>◡<๑)(スカートを😅)
お気に入りの木立ベコニア
外に出すの早すぎて台風余波の強風で倒されて枝が折れた💦かわいそう😿
