悠愛の健康

体温のつぶやき💬

私達は食べたエネルギーの80%を使って体温を

約37℃位に保ってんだよ｡

35て℃は低体温

30℃は意識がない

25℃以上下がると死ぬ事も(>_<)

皆さんの中でもダイエットしている人も

いると思いますが、極端な食事制限していませんか?

きちんと食べて、適度な運動

個人差は有ります、が

何事も、極端な食事制限は低体温症の

原因の1つになります！

怖い事ですね❕

今日もp(^-^)q