気のせいか、テレビを見ていると、以外と
多く筋肉の衰えについて見直されている番組
が目につきます！
私だけ❕❔でしょうか(?_?)
｢筋肉の衰え防止にストレッチ🍀｣
筋肉のストレッチ🍀は単に体の動きを良くするだけ出なく筋肉を活性化させたり筋肉が落ちるのを防ぐ効果も有りますね🎵
皆さんは､体のどの場所の筋肉の衰えが
気になりますか(?_?)(^^)
目のまわりの筋肉
口のまわりの筋肉
お腹まわりの筋肉等々❕
私は、目のまわりの筋肉ですね❕
これからは、もっと深く勉強し出来るだけ
体の衰えに逆らって行きましょうねo(^-^)o