長い休みが続くと、どうしても体が重くなる。
今回のＧＷも例外ではなく・・・
なので、このスタートのタイミングは私にとっては
グッド タイミング
ＳＵＳは一日２食までとなっているので、
いきなり２食は厳しいかなぁと思い、
夕飯を、このＳＵＳに置き換えてダイエットスタート！
本日、初日は何味にしようかと迷ったけど
ごま好きなので、黒ゴマみるくをチョイス。
コップにＳＵＳを入れて、２５０ＣＣの冷水を加えて
シェイクして出来上がり。
これだけの粉が溶けるのかなぁ？と思ったけど
マドラーでかき混ぜるだけで
簡単に溶けました。
冷たい方が美味しいというアドバイスもあったので
氷も入れて飲むことに。
ごまの味がしっかりしていて、とっても飲みやすい
というより美味しい！
これなら、毎日でも飲める味だなぁって感じ。
ちょっぴりトロミもあり、これだけ飲むと
しっかり満腹感もあって、間食せずに済みそう。
このＳＵＳ、水で溶くだけじゃなく
牛乳や豆乳など、色々とアレンジしても美味しいらしい。
このままでも美味しいけど、
色々とアレンジして、美味しい飲み方を見つけてみたいなぁ
