【中央ライフカレッジ『美人になれる食講座』】
今日初めて中央ライフカレッジさんで
『食』に関する講座をさせていただきました。
緊張・・・。
サンプラザ内にあるカルチャーセンターなのですが、
朝からお客様結構いらっしゃる。。。。
今回Bloomでダイエット部の方にお話している『食』のことを
まとめたものが今回の講座になります。
・腸内環境のこと
・お水のこと
・なぜ低糖質なのか・・・
などなど。。。
気が付けは1時間のつもりが1時間半になっていました。
飲食もできるスペースなので、今度はこそっとスムージー作ろうかな・・・。
『美人になれる食講座』
は月1回 3回講座になります。
和気あいあいとしたアットホームな感じの講座になりました。
ご縁に感謝です♪
リラクゼーションサロン ブルーム
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