2月24

2月24日

朝卵できず。

8時30朝ごはん 

白米、味噌汁、鮭1切れ、卵焼き2切れ ビール中ジョッキ2杯

お昼 焼き餃子ランチ

おやつ コーヒー牛乳800 煎餅

19時30夜ごはん

SAVAS 豆腐 白米少量

体重も体脂肪も増加の一途😂‪w

ダイエット法あってないのかしら〜🤔

てかビール飲んでちゃあかんやーつε≡ヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ