つどいのひろば ドレミのブログ

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大人気の親子ヨガ 人 親子

お盆明けで体調も崩されず12組の参加がありました親子

お母さんと子どものヨガをする前に

「ママの骨盤」を正しい位置に整えますラジオ体操 ストレッチ ラジオ体操 

これは二の腕のトレーニングですファイト

いち・に・・いち・・・に・・・・  ファイト プルプルし始めましたプルプルプルプルプルプルプルプル

抱っこをするお母さんは「巻肩」と言って前に出ているそうですぷるぷるハート

チェックをしてから矯正しましょう!!ぷるぷるハート

そのほかにも足のむくみを取るストレッチもしました。ぷるぷるハート

少しは体が楽になりましたでしょうか?目

来来月にお待ちしていまぁす!!

次回10月18日(木)10:30~ 遅れないように来て下さいネ!!!!!!

 

 

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