大人気の親子ヨガ 
お盆明けで体調も崩されず12組の参加がありました
お母さんと子どものヨガをする前に
「ママの骨盤」を正しい位置に整えます
これは二の腕のトレーニングです
いち・に・・いち・・・に・・・・ プルプルし始めました
抱っこをするお母さんは「巻肩」と言って前に出ているそうです
チェックをしてから矯正しましょう！！
そのほかにも足のむくみを取るストレッチもしました。
少しは体が楽になりましたでしょうか？
来来月にお待ちしていまぁす
次回10月18日（木）１０：３０～ 遅れないように来て下さいネ
