おはようございます😃
10月16日 火曜日の朝を深呼吸〜〜〜
はぁ〜〜〜 すぅ〜〜〜 x5
朝の澄んだ空気を
たっぷりわたしへおくってあげよう
胸を開き
腹筋を使って
背中まで
たっぷりたっぷり
吸い込むには
まずしっかり吐くこと
今日をわたしで生きるために
わたしを織り成すこの体とココロと共にあること
呼吸はそのチューニングをしてくれる
頭の声だけに世界を見ないこと
創り出さないこと
ハートの声と共に
大切なわたしを
あたたかい世界
安心の世界
愛おしい世界へ
導くこと
内側のわたしには
そのチカラがあること
赦し、受け入れること
さぁ、今日も笑顔で行ってらっしゃい(^-^)／
秋の空は、本当にキレイで、ついつい空ばかり見てしまう🌈
周りにあるキセキの世界、ちゃんと気付けるわたしでいよう😉
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