「人は鏡｣
言い尽くされている言葉かもしれないけど・・・
誰かの行動や言葉に心を揺さぶられた時、この言葉を思い出す。
自分の中の何が反応してこんなに嫌な気持ちになるのだろう？
私の心の何を映し出しているんだろう？
傷つけられた！理不尽じゃない？！
相手を責める言葉が頭の中で膨らんでいくほどに、
こころは辛く悲しくなっていく。
その感情から逃げたくて、さらに相手の悪を見つけ出そうと躍起になる。
でも残念ながら、どんなに相手を責めたって、解放されるものなどないんだ。
「人は鏡｣
自分ずるさ、いい加減さ、いくじのなさ・・・相手の中に自分の弱さを見ているだけ。
自分の心の中にあるからこそ・・・苦しくなる。
そこへ目を向けてよ！ そんな自分を抱きしめてよ！
胸の奥深くからの、叫びに近いメッセージなのかもしれない。
だから・・・
誰かのせいで苦しくなったら、
誰かのせいで悲しくなったら、
誰かじゃなく、自分の心を感じていこう。
それらの言葉や態度に、傷つく小さな自分を抱きしめにいこう。
そうやって、心にある素直な感情を受け止めて解放していこう。
深呼吸しながら・・・
そう、真ん中へ帰る練習だと思って。。。
「そうか、そう思ったんだね。苦しかったね。嫌だったね。｣
一緒に感じてあげて・・・
そしてできるなら「どうしたかった？｣を聞いてみる。
その思いが大切な“メッセージ”そして課題。
最後は、ちゃんと愛で満たして戻ってくればいい。
“大丈夫。笑顔でいていいからね。”そう伝えて、戻ってくればいい。
自分の感情とちゃんと繋がることを恐れずにいれば・・・
笑顔で答えてくれる自分（人）と出会うから
「人は鏡｣
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一昨日は、広島の原爆記念日でしたね。黙祷をすると、多くの想いと繋がりとても悲しかったです。
でもちゃんとその想いを光とともに空へ上げることができました
今ある私たちのいのち。たくさんの思いと愛で出来ている。忘れないでねって云われました
私たちは、もっと自分を大切に“今”を生きる義務がある。もっと自分を幸せにする必要がある・・・
それが命からのメッセージ。過去から愛なんだなぁ。
感謝の気持ちで朝から、たくさん泣いてしまった日でした
みなさま、どうぞ良い夕刻を
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愛をThanks
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