今日は体調不良でお休みの方がいて
１４時３０分から１８時３０分
仕事です
いつものコンビニ待機
朝から動悸と吐き気と予期不安と
何とも言えない気持ち
６時にコンスタン
服用
服用夜は比較的眠れて
朝、子ども達を送り出した後は横になってました
昨日もですが
今日も午前中に何とも言えない恐怖に襲われて
怖くて怖くて仕方ない
１２時コンスタン服用
服用１人で耐えられなさそうになかったので
遠慮なく保健師さんに電話しました
昨日は担当の保健師さんがおられず
友達に電話しました
今日は担当の保健師さんがおられ
２０分ほど話を聞いてもらいました
保健師さんいわく
『疲れが溜まって、身体がSOSを出してるんだよ』
『休まなきゃダメだよ』
って言われました
確かに身体的にも精神的にも
疲れが溜まっています
今日から３連勤
明日はいつもの朝の時間帯
明後日の土曜日は
１１時から１６時❕
始めての休憩ありの５時間勤務🤪
挑戦です
保健師さんには無理はせず
土曜日は断りなさい❗
と言われたけど、
自分がどこまで出来るのか試してみたいのです
日曜日と月曜日は何も予定がないので
ゆっくり休める
だから、挑戦してみたいのです
今日は午後からなので
例のパートのボス的存在の方とは
入れ替わり
一緒に働かなくてよいので
気持ちが少し楽です
深呼吸して、そろそろ行ってきます
どうか無事に終わりますように