疲れました😖
暑さと湿気😣
安定しない天候で余計に体力が奪われて
しんどいです
さすがに疲れました
ぐったりです
今朝は早く準備してしまい
出発まで時間があり
動悸発動😞
コンスタン
は７時に服用したので
は７時に服用したので効いてくるはずなので
テレビを見て気を紛らわしたり
深呼吸して
自分を落ち着かせたり…
今日からキツい方はおられないから
気が楽なはずなのに
不安で動悸…
暑さの事も気になっています
暑さ対策をするとはいえ
更年期の症状で
半端ない汗をかきます
特に顔から
滝のように溢れ出る汗
レジ対応もあるので
マスクをしていて
余計に顔に汗をかきます
朝、キチンとメイクをしても
開店準備とバックヤードでの仕事で
レジ対応をする時には
ぼろぼろの顔
顔に汗さえかかなければ
後はそんなに気にならないのに
拭いても次から次へ
涌き出てくる汗
安い化粧品を使っているので
メイクは崩れてしまいます
１人辞められた分は
動かなくてはならないので
今日は忙しくて疲れました
明日は月に一度のカウンセリング
お昼からなので
午前中はしっかり休みます
眠い