パニック障害 22年目突入❕ -32ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





今日は午前中は市のボランティアハート
車椅子利用の方の買い物のお手伝い

市のボランティアは5年くらい前に
講習を受けて登録しました

登録してすぐに
90歳の方の
週に1~2回
朝のごみ捨てを依頼されたのですが

朝が苦手なのでお断りしました

90歳の方と交流出来る事は
とても勉強になると思ったのですが
その時は体調もあまり良くなくて
不安も強かったので
断りました

今回は月に1回の買い物のお手伝い

年齢も同じくらいの方で
市のボランティアに登録している方の中に
同じくらいの年齢の方がおられないようで
それを聞いて思いきってお受けしました

ボランティアも高齢化が進んでいるようです


暑さと仕事の疲れで
不安もありましたが
頑張ってお手伝いしてきました

今回は家から車で3分ほどのお店

開店の10時から1時間程度
買い物のお手伝いをして終了

相手の方に失礼はなかったかなぁ
楽しい時間を過ごせただろうか
欲しいものがちゃんと買えたかなぁ

相手の方に気を使わせないように
頑張ったつもりですが
心配です

また感想などは市から連絡があると思うので
それを待ちます

相手の方からは
『また来月もお願いします』
と言われたので大丈夫だとは思うのですがアセアセ


その後は
やはり疲れて帰ってすぐに寝てしまいました


エアコンの効きが悪くて
家の中がとても暑かった今日

お昼からは暑すぎて
ミニどら2号恐竜くんとドライブに出掛け
近くの公園でおやつを食べながら
車の中で涼みました


途中、外の暑さを想像すると怖くなり
コンスタン薬服用

明日は仕事かぁ
なんて思うとこれまた緊張

明日も暑くなりそうなので
しっかり暑さ対策していかないと
体力が持たないなぁ

店長さんバックヤードに
扇風機買ってくれないかなぁ

果たしてこの夏が乗りきれるのか
不安になってきました

エアコンのクリーニングも頼まないと
いけないけど
その前に片付けないと
家に人を入れられない

でも、暑くて片付けどころではない
しかも今は仕事の事しか頭にない

とにかく家族で熱中症にならないように
気を付けて過ごすしかありません

まったく本末転倒です

ドライブから帰って
夕方も寝てしまったので
こんな時間に…

どうか明日も無事に仕事が終わりますように