今日は９時３０分から１３時🎽
痛み止は服用しなくても
短時間だから大丈夫だろうと
朝コンスタン
だけ服用して出勤
だけ服用して出勤バックヤードでの仕事も
扇風機のお陰で少しは暑さも軽減され
というより、遠慮なく扇風機が使えるので
気持ち的に楽になりました
今まではレジ専用の扇風機しかなかったので
扇風機を使わない方の時だけ
借りてました
バックヤードで仕事をしていると
電話📞が…
お昼前から夕方までの勤務の方がお休み
その後、店長さんが出勤され
夕方まで残業を頼まれました
何と１７時まで🎽
９時３０分から１７時
７時間３０分
勤務🤪
さすがに１時間の休憩はあります
夏休みになり
子ども連れのお客様も多く
忙しいので、頑張ってみる事にしました
実は来週、
９時３０分から１８時勤務が
待ち構えているのです
その日の練習だと思って
挑戦してみました
今は体調の事より
経済的な事の方が不安が大きいので
長時間勤務は有りがたいのです
(体力が持てばの話ですが…😵💦)
休憩時間に子ども達に連絡して
１時間きっちり休みました
もしもの事を考えて
休憩時間のうちに
コンスタン服用しておきました
服用しておきました１５時頃から腰が痛くなり
バックヤードで時々ストレッチ
忙しいからか
時間が早く感じます
無事に仕事も終わり
疲れましたが
自信は着きました
突然の事には
予期不安なく対応出来る私
不思議なものです
次の長時間勤務の事を今から考えて
不安だったのに
今日は突然の事なのに
こなすことが出来た
やはりパニック障害って変な病気
明日は午後から子ども達との約束があるので
午前中はしっかり休みます
私にも長時間勤務が出来るんだぁ
出来たんだぁ
毎回は無理だけど
時々は挑戦してみたい✨
(少しでも経済的に助かるし
)
)こうやって少しずつ経験を積んで
経験値を上げて行く
経験値を上げて
自信もつけぱ
パニック障害とさよなら出来る日が
来るのだと思います
そんな日が来る事を願って
今日はゆっくり休みます