パニック障害と仕事～イレギュラーな事～

イレギュラーな事が

苦手な私

今日は長時間勤務で

ミニどら２号を妹の家に預ける為に

出勤前に送って行かなければならない

そんないつものルーティンと違う事が苦手で

緊張や不安で

５時前に目が覚めて

そこからボーッとしてました

じっとしていられず

早めに準備が出来たので

８時前には家を出発

妹の家は職場の近く

『迎えに来てよ』

ってお願いしたかったけど

姪っ子達は小さいし

妹にそこまで頼れない

そこは私が頑張るしかない

しかし

お腹痛い😖💥

朝からお腹がしくしく😢⤵️⤵️

妹の家にミニどら２号を届け

今は職場の駐車場🚘️🅿️

緊張してお腹痛いよ

朝はコンスタン服用

緊張で何だか分からないけど

一応ロキソニン飲みました

足腰痛いし…

何か飲んでおけば精神的に楽かなと

思って

デパスを服用するよりは

と思い

ロキソニンを服用しました

すでに頭が回っていません🌀😵💦

仕事で間違いをしなければいいけど

深呼吸して頑張って来ます

バックヤードでの仕事

暑いだろうなぁ

不安だ