パニック障害 22年目突入❕ -22ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





身体が重い
身体が痛い

疲れがピークで
暑さに耐える体力もない感じ

身体が悲鳴をあげているのか
不整脈も徐々に酷くなってきている


コンスタン薬を服用して
何とかやり過ごしているけど
脈の乱れが怖くて仕方ない

そろそろ循環器内科に受診して
薬を処方してもらいたいけど
仕事で疲れきって
病院に行く気力がない

人気の循環器内科で
待ち時間が長い時は2時間❕

その代わりしっかり話を聞いて
しっかりと診察して下さる先生


不整脈が起こった時は
深呼吸をして
自分を落ち着かせて
とにかく呼吸を整える事に集中する

酷い時は立ちくらみがする時があるので
そんな時は座って休む

心臓は悪くないって分かっていても
怖くなる

不整脈の薬を飲み続ければよいのだけれど
私の場合は
飲み続けると
血圧が下がりすぎて
しんどくなる

薬の調整が難しい

仕事を休むわけにはいかないから
早めに循環器内科に受診しよう



明日は夏祭り
暑さと人混みは苦手だけど
子ども達の夏休みの思い出作りに
頑張って行かなきゃと思う

暑さ対策をしっかりして
夏祭りが楽しめるように
頑張ろう