昨日、
午後からミニどら２号
と花見に行きました
と花見に行きました地元の桜の名所
日曜日の午後
すごい人でした
とても広く
桜を見て回るにも
軽い運動というより
本格的な運動🚶♀️
屋台もたくさんあり、イベントもやっていて
久しぶりに見る賑やかな光景
土曜日に夜桜を見に行った時は
夜にということもあったのか
半分以上の人がマスクを外していた
昨日は昼間だったからか
半分以上の人がマスクをしていた
私
はマスクが外せなくなりました
はマスクが外せなくなりました広い敷地をミニどら２号と歩きました
と歩きました予想通り
今日は筋肉痛と疲れで起き上がれず
どんだけ運動不足やねん
昨日、買い物しといて良かった
ここのところ
何かと出掛ける用事があり
しっかり休めてなかったので
今日は１日布団と仲良し
今日は動悸はなく
お昼にコンスタン
服用したけど
服用したけど精神的には落ち着いて過ごせました
まだ眠い
今日は一歩も外に出てません
たまにはこんな日がないと
身体的、精神的に辛くなるので
自分を保つためにも
定期的に外に一歩も出ず
布団で１日過ごす日を意図的につくってます
以前は考えられなかったけど
今はきちんと休みの日を設定して
予定を入れない❕
断れない私もまだまだいますが
何とか調整出来るようになりました
後は仕事を始めるにあたって
無理をしない事
(体力的にも精神的にも)
それが出来れば、仕事を続けられると思ってます
仕事の事を考えるとまた不安になってきた
何も考えずに寝よう