パニック障害 22年目突入❕ -129ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨日4月20日(木)
朝から緊張でドキドキチーン

子ども達がいる間(登校前)に
お風呂に入るミッションあり🛁

6時コンスタン薬服用

無事にお風呂を済ませて
ホッと一息合格

お昼はボランティア👦👧

その後仕事までの緊張感がハンパない
ゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリ

落ち着かないので15時には家を出発車

店舗まで15分もかかりません車



店舗に到着し
駐車場で緊張が治まらずコンスタン薬服用
『助けて
コンスタン💊
と困った時のコンスタン薬


コンスタン薬
どうか助けて下さいお願い

深呼吸しながらコンスタンが効くのを待ちました



時間になり店舗に向かうアセアセ

ドアを開けた瞬間にスイッチが入り
パニックの事はすっかり忘れて
あっという間の3時間でしたOK

初めての職種で
興味津々の私ゾウ

やっぱり3時間勤務が私には合ってますびっくりマーク


それ以上だと
疲れが出て、
予期不安からのパニック発作に繋がる恐れありゲッソリ

忙しいと時間も立つのが早いので
取り敢えずは頑張れそうです筋肉


オープンしてみないと分かりませんが
オープンしてからしばらくは
とてつもなく忙しいと思います

ミスもすると思います

自分を責めず
仕事を始めた事だけでもすごい事なので
出来た事に目を向けようと思います

次は23日(日)
9時30分から
13時


3時間30分の勤務を体験します

他の方と一緒に仕事をする事になります

それも緊張しますアセアセ

少しずつ慣れていこう


昨日は頑張りました筋肉