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• １日休んで体調良好～久しぶりの外食～

• 連日の頭痛と動悸

• 頭痛と動悸

• 明日は

• パニック障害とクリスマス　２

• パニック障害とクリスマス

• パニック障害と不眠とぽかぽか効果

• パニック障害と不眠～寝不足が続いてる～

• パニック障害と１人の夜

• 疲れてるのに、急な挑戦～ハンパない予期不安～

• パニック障害と不眠と明日の予定

• 予期不安からの半日頑張った、そして…

• 明日が怖い～予期不安～

• 予期不安～日曜日の町内会のイベント～

• 食欲が…

• 体調が戻ってきた～食欲も…～

• 私にとってのディケア

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