昨夜は予想通り
疲れすぎて眠れませんでした
昨日は動きすぎた
ブログを書いて
２３時過ぎにコンスタン
服用して
服用して眠ったのですが
１時には目が覚めて
身体中が痛い😖💥
疲れで気持ちもしんどくて
横になってもじっとしていられない
ゆっくりゆっくりストレッチしたり
座って過ごしたり…
こんな時は最終手段の
チョコレート🍫
こんな時の為にストックしてある板チョコ
２時過ぎに布団の中で板チョコを食べる
あまりにも疲れてしんどくて眠れない時
チョコレートが食べたくなるんです
チョコレートを食べるとなぜか
眠れるんです
これは夜中にあまりにもしんどい時の
最終手段❕
夜中にチョコレート食べるし
しかも板チョコ全部食べる時もあるんです
こんな日は滅多になく
３ヶ月に１度、あるかないか…
昨夜はそんな夜🌚
板チョコ全部食べました
３時にコンスタン服用
服用それでも眠れず
朝まで布団の中で
あっち向いたりこっち向いたり
イライラしながら過ごしました
さすがに朝は動けず
子ども達には自分で準備してもらい登校
布団の中から
『行ってらっしゃい』
子ども達が登校して安心したのか
午前中は眠れました
午後からはディケアでの勉強会
しんどいけど、楽しみ
職員さんに話を聞いてもらったり
他の利用者と話をしたり
今では私の癒しの場所です
寒くてしんどかったけど
やっぱり行って良かった
買い物もして夕方から
また横になりました
明日はボランティア
高齢者の方にクリスマスプレゼント🎄🎅🎁✨を
配ります
でも
この方とペアです
しかも車を出さなければなりません
わざと私と
ペアにしたの😣
またお小言の覚悟をしておかないと…
一難去ってまた一難
頑張るしかないなぁ
今日は早めに眠れますように
12月19日(月)
３時 コンスタン
１１時 コンスタン
１９時 胃薬 パキシル
２０時 コンスタン
寝る前にもコンスタン服用するので
今日は４錠コースです
明日も無事に終わりますように