疲れで体調が良くなくて
イライラして
子ども達
に怒鳴り散らす〰️💣️💥
に怒鳴り散らす〰️💣️💥特にミニどら１号に感情的に怒ってしまった
に感情的に怒ってしまった昨夜は
怒りと
イライラと
反省を繰り返し
あまり眠れず
余計に朝、体調が悪くなる
朝からイライラと
子ども達に発した言葉を思い出して
涙が出てくる
仕事なのに目が腫れてる
仕事に行く前に友達に連絡
少しだけ話を聞いてもらい
仕事に向かう
昨日も午後から仕事で良かった
なぜなら、あのまま子ども達と一緒にいたら
１日怒鳴り散らしてしまいそうだったから
私の言葉で子ども達を傷付けてしまう
そんな時は離れるのが１番
今までは他の部屋に行って
１人で考えたり
車に籠ったりして
自分を落ち着かせていました
今は仕事がある
でも今朝はあまりのしんどさに
休みたい気持ちでいっぱい
こんな状態で仕事が出来るのか不安で…
コンスタン
服用して出勤
服用して出勤出勤すると気持ちも切り替わり
仕事に集中
しかし、一瞬子ども達の事を考えて
いろんな意味で涙が出てくる
私の今までの子育ては間違っていたのか
感情的に怒ってしまって
子ども達は傷付いていないか
少しずつ私から離れていく子ども達
子離れ出来ていない私
大変な妊娠生活
そして苦労して産んだ子ども達
仕事中もいろんな想いが頭を駆け巡って
涙が出そうになる
仕事が終わり
今の状態で帰宅して子ども達に会うと
また怒鳴ってしまいそうだったので
保健師さんに電話をして
会って話を聞いてもらう事にしました
１時間３０分程
しっかり話を聞いてもらい
少しだけ落ち着きました
おそらく
子ども達は親離れしようとしてるのに
私が子離れ出来ない
イライラの理由は
親離れしていく子ども達に
私の気持ちが追いついていない事
保健師さんに
『まだまだ子育てはこれからよ』
『これからもいろいろあるよ』
『これからの方が大変よ』
と言われました😨
子育ての事は先輩お母さんに聞くのが
１番ですね
もしかすると
こんな時の為に
仕事をするような運命だったのかもしれません
保健師さんからは
『仕事を続けるには適度に休む事❕』
『仕事を続ける為に休む勇気を持つ事❕』
と言われましたが
『休みます』
とは言えない私
明日は午後からカウンセリングです
土曜日の診察も忘れていたので
薬ももらいます
話す事で楽になる私
話す事で頭の中が整理できる私
最近は遠慮せずに
保健師さんや
ケースワーカーさんに
電話してます
いつか頼らなくても大丈夫な日がくるかなぁ
仕事は大変だけれど
落ち込んだ時は
気持ちを切り替えられる仕事があって
良かったと実感した今日でした