生きてる意味が分からなくなってきた | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




今日は仕事は休み


午後から市のサポーター養成講座へ出席

仕事が決まる前に
市のボランティアに登録しようと思い立ち
申し込みました

講座を受けたら
登録して、市民の方の要請があれば
市から連絡がありボランティアに出向く


今日は朝からなぜかイライラ

昨夜はあまり眠れなかったので
午前中は寝てました


精神的に不安定なのか
講座が始まってから
なぜか自分の存在意義に疑問を持ち
こんな私で大丈夫なのか
こんな私がボランティアでいいのだろうか
こんな私に何が出来るのだろうか
こんな私が生きていていいのだろうか

ネガティブな思いがどんどんどんどん
沸き上がってきて
講座中、涙が出ないように我慢するのに
必死でした

終わって席を立ってから
涙が流れ落ちる

車の中で泣き
帰って家で泣き

さらに自分を追い込むことに
こんな人間でいいのだろうか
こんな母親でいいのだろうか
こんな自分が働いていいのだろうか
迷惑ばかりかけている自分
いなくなりたい


そしていのちの電話へ電話をしました

少しだけ落ち着きました

もう寝ます
寝るしか方法はありません