朝４時に目が覚めて
急に動悸😖💥
すぐにコンスタン
服用
服用今までにない動悸💥
原因は
今日は苦手な方と２人でオープン準備だから
この方
今までは他の方もおられたので
大丈夫な部分もあったのですが
オープンから少し落ち着いたので
パートだけで開店準備
慣れている方だから安心できる反面
今日から２人だから
強い態度を取られたらどうしよう😖💧
って気持ちが湧いてきて
朝から
動悸発動❕
予期不安が強くて
朝の運転も不安になってきて
仕事に行けるか
どんどんどんどん不安になってきて…
考えても仕方のない事なので
深呼吸をして、
何とかなる何とかなる💪
と自分に言い聞かせました
少しして落ち着きました
今日も近くのコンビニからブログを書いてます
コンビニさんすみません
買い物しないのに停めさせてもらってます
深呼吸深呼吸
今日はテンションを上げる事が１つ
あるんです
新しい靴👟
ネットで注文した靴が昨日届いたので
今日から新しい靴で仕事です
履きやすくて軽い
動きやすいかも☺️
また動悸が始まったけど
深呼吸して行ってきます