パニック障害と仕事~不安~ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨夜は珍しく23時くらいに眠ったのに
1時前には目が覚めて
その後も何度も目が覚めました

そして、朝から
動悸
動悸
動悸

仕事の事を考えると不安でいっぱいタラー

まだ初出勤の日が決まっていないので
出勤日の連絡がくるまでは
余計に不安で…

新学期を迎えるための準備もあるし
家の片付けもしたいのに
手につかない


今日は午後からカウンセリング病院でした

先生にこの急展開の話を聞いてもらい
不安な気持ちを話しました


今まで経験した事のない職種

緊張や不安もあるけど
興味もある事など
しっかり話を聞いてもらいました



早く出勤日の連絡が来ないかなぁ
少しは落ち着くと思うんだけど

私の頭の中は
しばらくはぐちゃぐちゃだと思います

とにかく目の前の事から
こなしていこう