予期不安というかプチプチ発作中

午後から診察

まだまだ木曜日の疲れが残ってる

ただいま、プチプチ発作中

頭の中で

どうしようどうしようが

ぐるぐる回ってる

深呼吸する余裕もない

コンスタン服用して

少し落ち着いたので

書いてます

疲れてるんだなぁ

頑張ったからなぁ

診察もいつも以上に話を聞いてもらいました

褒めてもらったけど

本音はもう頑張りたくないこと

なぜ生きてるのか分からなくなっている事

答えは出なかったけど

話して良かった

パニックの症状は良くなっているけど

なぜかつらい

もう疲れたよ

もう頑張りたくないよ

もう生きたくないよ

これが本音です

寝たら笑顔になれるかな