看病疲れ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




無事に朝を迎える事が出来ました

気になって、私は睡眠不足ですが、、、


ミニどら2号恐竜くんの体調は落ち着きましたが
土曜日から、まともに食べれてないので
今日は休ませました学校

恐竜くん『おもちが食べたい』

と言うので、
食べたい物を食べたい時に食べさせてやりたくて
買い物に行こうと思ったのですが
まともに眠れてなくてフラフラ💫😵🌀

頭も痛いし、車の運転が不安なので
妹にお願いしました

あまり頼りたくないのですが
こんな時は仕方ない

おもちを買って来てもらい
ミニどら2号恐竜くんは美味しそうに食べてくれました

今日は元気な笑顔も見られて良かった

金曜日の夜から
ずっと気を張っているので
小さな予期不安もあるし
頭も痛いし

ロキソニン薬に頼って
ずっと横になってます


今日は
ディケアの勉強会と診察があったのですが
キャンセルの電話をしました

明日も午後からディケアで
新しいプログラムが始まるので
参加したいのだけどなぁ

無理はしないように
明日の体調で決めたいと思います



11月21日(月)

6時  ロキソニン

7時  コンスタン

12時 ロキソニン

14時 コンスタン

19時 パキシル

22時 コンスタン