今朝は体調良
昨夜、ぐっすり眠れたのかな
７時３０分には出発して
車で５分ほどの小学校へ
あいさつ
ボランティア🏫
朝からコンスタン
服用してお風呂に入って
服用してお風呂に入って頑張って行って来ました
朝から
元気いっぱいのあいさつをする子
元気のない子
下を向いてる子
頭を下げる子
月曜日という事もあって
少し元気のない子が多いように感じました
荷物はいっぱい
水着に水筒、、、
暑い中、頑張ってる子ども達
いつも勇気と元気をもらいます
８時２０分には帰宅
どっと
疲れが出て
布団に倒れ込みました😖
緊張の糸が切れたのか
疲れがどっと出て
急にしんどくなってしまいました
今週は今のところ予定はないので
しっかりゆっくり休もうと思います
１４時にコンスタン服用
服用１８時にコンスタン服用
服用安定剤に頼らなくてはならないほど
精神的にも身体的にも疲れました
先週頑張った自分を褒めよう
眠れなかったらコンスタンに頼ります