結局…挑戦出来ず | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨日の子ども達の習い事の待ち時間に
1人で買い物に行こうかと思い立ったけど


行けませんでした😢⤵️⤵️

必要な物があったので、少し距離のある
って言っても車で10分もかからないお店

買い物に少し時間がかかる事を考えると
帰ってくる頃には
帰宅ラッシュ
暗くなってる🌖

夜に1人で運転するのは苦手中の苦手なので
昨日は断念しましたタラー


誰かが一緒だとどこへでも車大丈夫になってきたのに
1人だと思うと急に怖くなるおばけ


他にも苦手な事はあるけど
少しずつ頑張って克服してきた



明日はいよいよ自治会の会議
今から緊張してます

書類の間違いが見つかり
かなり落ち込んでます

完璧を求めてしまうからなのかなぁ
誰でも間違いはあるのに
自分の失敗は許せない

今日はもう寝ます

明日が無事に終わりますように