今日は頑張りました | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




朝9時にコンスタン薬服用して休みましたzzz

今日は午後から予定が満載なので
午前中は休みました


15時30分から自治会の監査に立ち会いアセアセ

ぎっくり腰から入れてなかったお風呂に
13時から入る事に


その為かお昼前から
動悸😢⤵️⤵️

9時に飲んだばかりだけど
12時過ぎにコンスタン薬服用

ぎっくり腰はだいぶ良くなりましたが
体勢を変える時や歩く時に少し痛みがあります



コンスタンが効いて無事にお風呂に入り
監査に向かいました

買い物に3ヶ所行って車
もちろんミニどら2号恐竜くんについてきてもらいました



帰宅後は自治会の書類
最後の追い込み波

パソコンと格闘
やっと一段落飛び出すハート

明日、間違いがないか確認して
夕方には印刷に出します


目が疲れた😖💦


27日で解放される

自治会からは…アセアセ