動けたぁ

夕方まで寝てました

今日は

喉も頭も痛みなし

予期不安もなし

トイレに行くと少しふらつくけど

子ども達が帰ってきたら

買い物に行こうと決めてました

朝と昼にコンスタン服用

車の運転前も予期不安はなく

怖くなったら飲もう

くらいに思って出発

大丈夫でした

カートを押しながらの買い物も

めまいもなく無事に買い物も出来ました

体調が悪くて寝込んでいる時は

もうこのまま起き上がれないんじゃないか

とか

このまま体調が悪いのが続くんじゃないか

とか

悪い方に考えてしまうけど

やっぱり良くなる日が来ました

気持ちや体調がどん底の時は

良くなった時の事なんか想像出来ないけど

やっぱり良くなるんだ

良かったり悪かったり

落ちたり上がったり

悪いイメージの方が強く印象に残るけど

良い時が必ずくるから

こうやってブログに書くと

記録に残るから

体調の悪い時に見直したいと思います

明日はいよいよ

難関のお風呂に入ります