今日は子ども孝行をする | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨夜はコンスタン薬服用し
23時頃に就寝zzz

朝起きたら
身体の痛みも治まり
体調も合格


ミニどら1号宇宙人くん
図書館で勉強したいというので

早め(9時)にコンスタン薬服用し
11時から図書館へ

子ども達は宿題を
私は保険請求し忘れてた書類の作成鉛筆

コロナ対策が万全で
人も少なく
家では出来ないことも
出掛けるとはかどるルンルン


子ども達の怪我
私の入院など

少しは保険が入るので
助かります筋肉


お昼はパン屋さんでランチパンコーヒー

はかどるけど
外出するとやはり緊張するから
頭痛がし始めて
15時にコンスタン薬服用

母はギブアップもやもや

子ども達は宿題も出来て
少し本も呼んで
静かだけど充実した時間になったようです

母は頑張った甲斐があります


やっぱり
疲れた😖💦⤵️


夕飯は惣菜ですませます

私は横になります

今日もしっかり眠れたらいいな