またまた怒鳴ってしまった
やらなければならない事をきちんとやらない事に
苛立ってしまい
私の感情が爆発
自分の体調が良くなくて
思うように動けないせいか
イライラして
子ども達にあたってしまう
親らしい事
何もしていないのに
子ども達は怒鳴られてばかりで
イヤだろうな
自分で感情のコントロールが出来なくなり
保健師さんに電話
いつもは私の気持ちを話して
それに保健師さんが答えてくれて
厳しい事も言ってくれる保健師さん
『あなたにも出来ていないところが
あるでしょ』
『まだ子どもなんだから、多くを求めてはダメ』
『子どもは自分の思うようには成長しない』
いつもなら納得したり、
自分も悪かったなと受け止める事が出来るのですが
今回は
厳しい事を言われたら
受け止めきれないと思ったので
正直に
『今はきつい事を言われたら、 受け止められない』
『今はただ話を聞いてほしいだけ』
『子どもの頃から頑張ってきたのに
これ以上頑張れと言われたらもう無理』
自分の気持ちを保健師さんにぶつけました
そして話を聞いてもらい
少し落ち着きました
この体調の悪さや
イライラは更年期のせい❓️
それとももともと私の性格
最近怒ってばかり
自分で自分がイヤになる