気力が | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




今日も1日何もせず
布団の中

お昼からのデイケアでの勉強会も
行く気になれず
『休みます』
の電話

昨日はコンスタン1錠で過ごせたけど
何もしない自分が怖くなって
朝とお昼過ぎに1錠ずつ
コンスタン服用

動く気にもなれない

頭で考える事も出来ない

どうしたんだろう

今日の子ども達の習い事の送り迎えは
パパにお願いした

帰りに買い物も

こんな母親で
こんな人間で
よいのだろうか

何も分からなくなってきた

ジタバタせずに
気持ちが上がるのを待つしかない