安定剤の量が減りました

最近、必ず朝目が覚めたら

コンスタンを服用していましたが、

今日は動悸もなく

気分も良かったので

服用せず様子をみました

今日は何も用事がなかったので

布団でしっかり休みました

１１時過ぎに目が覚めた時

少し不安かな

と感じたので

意地を張らずに

コンスタン服用しました

お昼からは少し動悸がして

１４時にコンスタン服用

次に不安を感じたら

デパスを服用しようと決めました

夕方に少し動悸がしたけど

子ども達も帰ってきて

安心したので

大丈夫でした

今日はコンスタン２錠で

過ごせた

すごく嬉しいです

明日は午前中も午後も用事があるし

１人で車の運転もしないといけないし

不安だけど

なんとかなる

何も考えずに行動してみようと思います