予定変更。 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




今日は何も予定がないから
休もうと思ったのに
興奮しているのか
全く眠くもないし
横になりたいとも思わないので

スケジュールを整理したり
11月の予定を書き込む事にしました

実は最近
物忘れ
が酷くなっております


17日の日曜日に
今週の予定を確認しようと
スケジュール帳を開くと


10月20日
9時30分から

スケジュール帳に書いてありました

内容を書いて
いない👀‼️

なんだなんだ
なんだ
(O.O;)(oo;)

考えても考えても思い出せず
半日くらい考えても思い出せず、
もしかしたら一緒に参加するかも
しれない方に連絡を取りましたが

『私の予定には入ってないよ』

(|| ゜Д゜)

どうしよう
必死で考えました

9時30分からの用事なんて
絶対大事な予定だよ

メールやラインを見返したり
午前中から入る予定を考えてみたりもやもや


日曜日の寝る前に
トイレ
で思い出しましたアセアセ

学校ボランティアでした


思い出して良かったぁ

最近、スケジュール帳に書いていても
見ないと忘れてしまっていたり

書いたメモがどこにいったか分からなくなったり


なので活用してるのが

何でもノート

何でも書き込むノートで
その日にあった大事な事とか
学校に提出する書類の期限を書いておいたり

報告しなきゃならない事を書き留めておいたり

しかし

何でもノート
も見当たらなくなること多々ありガーンもやもやアセアセ

いつもは枕元に置いています……………………………タラー



まだ若いつもりなんだけどな