昨夜眠くて
２１時過ぎに寝たら
午前３時に目が覚めて
眠れなくなりました
朝までウトウトしてました
今朝は７時頃から動悸が始まり
コンスタン
服用
服用その後、眠くて
１１時まで寝てました
最近、子ども達の事で
学校の先生や
塾の先生から
連絡がある事が重なり
子ども評価＝自分の評価
ととらえてしまう私は
昨夜から落ち込み気味で
１１時に目が覚めた時
不安と動悸で
コンスタン服用
服用考えると辛くなって
涙が出て止まらなくなり
気持ちがしんどくなってしまい
保健師さんへ電話をしました
気が付いたら
１時間近く話を聞いてもらいました
コロナも少し落ち着いたので
先に時間があるか確認してから
話を聞いてもらいました
理想が高い
と以前から感じていた
保健師さんから言われました
その通りです
学力で評価される時代
勉強をするように子ども達に怒ってしまいます
保健師さんから
親からしたら
怒る方が楽
でもそれは親の
自己満足
にすぎない
と言われました
子ども達は私が体調が良くない分
家でも動いてくれています
学校でも頑張り、
家でも母に気を遣い頑張っている
保健師さんの言葉にハッとしました
それと同時に罪悪感が込み上げてきて
『私が悪いという事ですか？』
『私が頑張らないといけないという事ですか？』
と聞いてしまいました
保健師さんは
頑張るのではなく
子ども達がリラックス出来る
場所が必要
怒らず
見守る事👀
保健師さんの言葉に
子ども達は充分頑張っている事に
気付かされました
自分達で判断出来る年齢です
これからは
母の自己満足
で怒るのではなく
出来ている事を認めて
見守る事
を心がけて子育てします
見守るって難しいけど
出来るかな