昨夜は２３時頃、コンスタン服用し
ゆっくり眠れました
しかし、一難去ってまた一難❗️
そして、また一難❗️❗️
朝から頭が混乱するような出来事が次々に…
コンスタン服用し、
頭の整理をするために保健師さんに電話をして
話を聞いてもらいました
今日は時間があり、
ゆっくり話を聞いてもらい、頭の中の整理が出来ました
やはり、人に話す事や、ブログに書くことで
気持ちの整理がついて落ち着きますね
今は次々に起こった出来事は解決しました
最近記憶力が低下しているのに、
１度にいろいろ起こると覚えていられません
何でもメモをとる性格なのですが、そのメモが見付からない事が多々あり
典型的な大雑把なO型
しかも整理整頓苦手
そこで今日から
何でもノート📔
用意しました
いつも持ち歩いて、何でも記入≪記録≫するノートです
ようやく今日の出来事を記入し終わったので
少し休みます
ちょっと疲れました