新しいスマホから初めての投稿。 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨夜はコンスタンを服用しなくても眠れました。

安心したからかな

最近のスマホは機能が凄いですね

ガラケーの時も使いこなせていない機能が

あったのに、

スマホには理解出来ない機能がいっぱい

今朝も使い方が分からなくて、調べました



スマホに翻弄されないように

まずは生活を整える事から


最近スマホばかり触っていたから

反省…

かといって、ブログは毎日書きたいなと思います


やっぱり吐き出す場所があるっていいですね

スマホやタブレットは上手に付き合えば、

生活の質が向上すると思います

私もスマホと上手に付き合っていこうと思います