保健師さんへ電話。 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




土曜日

心療内科の担当の医師が3月末で辞められる事を聞き、

20年近く私を診察して下さっていたので、

聞いた時、何が何だか分からず、

涙が溢れ出た


昨日は子供達がいたから、何とか考える過ぎる事もなく

1日が過ぎ、眠ることも出来た



3ヶ月ほど、コロナの事もあり

忙しいだろうからと、保健師さんへの連絡は控えていました

でも、気持ちの整理がつかず、

今日の朝イチで電話。

電話の向こうでは、忙しくバタバタしてるのが分かりました

私の担当の保健師さんは、主任なのでとても忙しく

15分間なら

という事で、少しだけ話を聞いてもらいました

涙が溢れ、20年間の事をいろいろと思い出し

これから、どうすれば良いのか分からず…

また、時間がある時に電話をしてくれるように

お願いして、電話を切りました


電話を切った後、思いっきり泣きました

泣いて泣いて、気が付いたらお昼…

3時間も泣いてました


まだまだ、気持ちの整理がつかないけど、

あまり考え込まないようにしよう

明日は子供達も休みだし、気分転換出来たらいいな