今日も朝から…

昨日の会議は何とか無事に出席し、

１時間程で終わりました。

しかし、夜の運転は怖いですな

車で１０分も掛からないのですが、

怖くなったらすぐに電話が出来るように

スマホをスタンバイして、

深呼吸しながら、運転して帰りました。

皆が普通に出来る事が、

パニック障害にとっては、

一つ一つ挑戦です。

とても勇気がいります❗

一つクリアしたら、自分を誉めてあげましょう🎵

私も、頑張ったので、帰って大好きなチョコを

ちょこっとだけ食べました