発作… | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





午前中、用事で出ていて

帰って、お昼を食べて

お昼寝していたら

動悸で目が覚め、

ヤバいヤバいヤバい



コンスタンをのんで、

友達に電話して

10分程話を聞いてもらって

薬が効いてきて

落ち着きました


学校が休みになり、

いろんな不安が襲ってきたのかなぁ



私は、家に一人で居る事が苦手だから、

子供たちが休みになって、

居てくれるのは嬉んだけど、

母親としていろいろプレッシャーが…


なるようにしかならないから、

あまり考えず、のんびり行きます