久々のパニック発作❗ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





先程、子供達を送り出して一眠りし、
目が覚めたら

ヤバい❗

朝起きて、体調が悪かったので、動くためにコンスタン1錠服用

久しぶりにデパス2錠服用しました❗

スマホを持ったままトイレに駆け込み、

デパスが手元になかったので、リビングまで取りに行き服用

布団に戻り、横になろうとしても

ヤバい❗

デパスをもう1錠服用して、保健師さんに電話しました

担当の保健師さんは不在でしたが、声の優しいゆっくり話を

して下さる方だったので、20分程話を聞いてもらい、

薬も効いてきて落ち着いたところで、電話を切りました…

あぁ怖かった…