６月はやはりダメです😢
梅雨の時期
朝夕は涼しいのに、日中はむし暑い💦
身体が寒暖差についていかず、
心身ともにダメージ…
気温が上がると、熱が身体にこもり
火照った感じが、パニック発作の症状と
勘違いして、パニック発作に繋がる
私の場合ですが、こんな感じです
ここ１年ほど、あまり感じなかった
得体の知れない恐怖…
最近、またあの恐怖が少し蘇ってきています
１人で家に居るのが怖いです
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私の１番の恐怖
６月になり、朝昼夕に
コンスタン0.4㎎を服用して過ごしています
子供たちが帰って来たら、治まります💦
どうしても１人になると、悪い方へと考えてしまうので
怖くなってしまいます
６月
天気と一緒で、心も身体も
晴れたり
曇ったり
雨が降ったり
荒れたり…
この時期特有の症状と思う事にしました