到着❗ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





無事に斎場に到着❗

デパスもすぐに効き、気持ちは大丈夫なのですが、

電車の窓から、気持ちを紛らす為に

外を見ようとしても、動きの早い景色に目がついて行かず

逆に目眩が…

外は見ないで、スマホと薬を握り締め

深呼吸で乗りきりました💪

やったね🎵自分🙆






これから、14時まで体力が持ちますように