パニック障害
１６周年…
１７年目に突入‼️‼️‼️
仲良くする術を少しずつ習得
予期不安もほとんどなくなり、通常の生活をするには
ほとんど支障ない
でも、でもでもでもでもでも…………………
やっぱりつらいよね
いろいろと…
最近は、毎日書類と闘ったり、人間関係に悩んだりで
身体的にも精神的にも、疲れがピークに達すると
プチ発作がやってくる
安定剤で、１５分もしないうちに治まるけど、
やっぱり発作は怖い
以前の私なら、完治を目標にしていたけど
今は違う
１６年経って、通常の生活が出来るのだから
いいか💦
に、考えを変えた
薬と上手く付き合って、薬に助けられながら、
子育てをする
それが、今の目標です